Un mal día...

Hola niñas!!

Hoy esta siendo un mal dia.... desde ayer q me vino la regla x la tarde esty mas flojilla, me empiezo a marear, y encima la bascula ha marcado 70 kg.. jop.. hoy tenia q marcar 69.5 kg.. la regla se ha comido medio kilo, jupe.... en fin.. tengo ganas de q se me vaya y pesarme en condiciones y medirme ( q ayer me compre una cinta metrica para tomarme medidas jeje)

Puff.. me voy a tomar una pastilla de vitaminas, a ver si me hace efecto.. q siento q en un momento a otro me desmayare :s

Ya me la he tomado y casi me desmayo bajando las escaleras :s he roto el ayuno!! jupe.... mi madre ha dixo q puede q me falte hierro x la regla y xk sta semana no he comido nada q tenga hierro ( de lo q ella se piensa q he comido claro..) asi q me ha obligado a comer unos pocos garvanzos, col y un platano, q tienen muxo hierro :s NO PIENSO COMER NADA MAS HOY!!! Q YA ME HE PASADO :( xlo- no ha sospexado nada, algo es algo

Si esq era normal q no aguantara tantos dias, lo hubiera podido conseguir si no me hubiera bajado la regla....Bueno aunq hoy ste triste y tenga ganas de llorar xk me he quedao a dos dias de completar el ayuno .. en parte estoy contenta, xk nunca habia aguntado mas de 3 dias, y hoy ya hubiera sido el 6º día, y xlo- no me he metido un atracon, el control aun lo conservo, ahora me da miedo pesarme mña... vosotras engordais muxo cuando dejais el ayuno y comeis algo¿?

La semana q viene no hare ayuno xk aun tendre la regla, ademas tengo 2 examenes y el viernes salgo de fiesta y el sabado es el coso blanco ( fiesta del confeti en salou) asi q lo intentare otra vez la otra semana, y esta vez espero q no haya nada q me lo impida.

EMPECE EL AYUNO CON--> 75 y algo ( casi 76)
ACABE EL AYUNO CON--> 70 kg y asi he llegado a mi 3ª meta
TOTAL KG PERDIDOS--> 5 y pico
Un besoo y siento haber fracasado :s :( sniff...
GRACIAS X LOS ANIMOS Q ME HABIAS DADO!!!
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Bueno ahora q se me ha ido el mareo he decidido q hare 3 dias de ayuno (domingo-martes) si veo q me vuelvo a encontrar mal, stare segura q es x la regla y no xk llevaba unos dias son comer, y entonces volvere a comer pokito hasta q se me vaya la regla, y si no me encuentro mal lo seguire hasta el miercoles, y como me de el puntazo hasta el viernes. Yo queria q me entraran unos pantalones, y hasta q no pese 66-67 no me entraran, asi q A X TODAS!!!!
Ahora ya stoy muxo mas animada, aunq me sienta fatal x haber comido...pero sé q ha sido x una fuerza mayor, no era plan desmayrme para q se llevaran un susto mis padres( y yo misma) y encima ya veo el panorama... llevando al hospital, haciendome un analisis de sangre y todo a la mierda!!! asi q nada ha sido una pekeña caida y ya me he levantado :) a seguir y no desanimarse, y esto no slo lo digo x mi, sino x las q habeis dejado el ayuno y x las q os habeis dado algun atracon ultimamente. No os rindais!!!!! xk yo no lo hare!!! ANIMO!!!
MUAK!!!

PD: en cuanto me entren los pantalones hago una foto y la cuelgo jeje

5º día toma ya!!!

hOLA ;)!!
Hoy es el 5º día!!! yeah!! no me lo puedo creer xDD no sé de donde estoy sacando este control pero q dure y dure jajaja
De momento no tengo mareos ni nada, y el dolor de cabeza q tenia y el insomnio lo he solucionao tomandome una infusion bien bien calentita justo antes de dormir, asi engaño el estomago y ademas cn el frio q hace ya va bien.
Ayer me compre el te cn canela, para cuando apetece algo dulce, la verdad q no me ha gustado demasiado, pero cn el olor a canela y q el sabor n me gustaba muxo se me kitaban las ganas de tomarme algo dulce, luego ire a comprar edulcorante likido, q hay uno q compro d ela marca bonpreu q tiene 0 kcal, a ver si asi esta mas bueno.

Más cosas, tengo un problemilla, el finde llega, y con él llega el tener q comer cn mi madre, mi padre y mi hermano :s en verdad me puedo escakear, xk muxas veces mi hermano y yo comemos arriba en al habitación ( cada uno en la suya) y ya está, ademas mis abuelos al final no vendran este finde a comer, asi q mejor q mejor, q cn ellos si q tendria q comer a su lado...
En fin, me asusta el finde xk ellos siempre comen cosas de mas, q si patatas, dulces etc, segun ellos xk los findes hay q disfrutar ¬¬, perdona¿? eso es disfrutar¿? tener 2 min de placer y luego toda esa grasa acumulada en el cuerpo... si eso es placer, q sera lo contrario¿?
Decidme q puedo hacer el finde xfa!! snif.. he pensado en decir q me voy a comer fuera cn alguna amiga, eso siemrpe funciona, pero no sé si teneis mas ideas, xk luego el timpo q estoy fuera de casa.. q hago¿? como tengo coche( de ahi la foto jeje), aunq no demasiada gasolina, tengo mas sitios para ir, pero no se me ocurren donde no haya q pagar nada :s me voy aburrir, no tengo dinero para irme de compras ni nada, y si quedo cn alguna amiga diciendole q ya he comido, funcionaria si, pero seguro q acabariamso compranod alguna guarrada para picar como muxas veces... no sé, HELP PLEASE!!!!
Ya me direis q os parece, muak!!!

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Gracias x los consejos Princesaany y Little J quizas utilizo uno cada dia jajaja ya os contare lo q he hecho al final.

Estoy xoff ahora, con lo bien q iba y me viene la regla.. odio cuando se me adelanta.... jo.. yo queria ver mña en la bascula un 69 y algo, y ahora seguro q vere mas q esta mña x la retencion de liquidos :s, encima querre cosas dulces.. parece q haya algo q no quiera q cumpla mi meta de los 7 dias de ayuno gr...!! pero para dos dias q me quedan vaya si la voy a cumplir, no me venceran!! me he comprado caramelos de fresa bajos en azucar y grasa, con pokisimas kcal, igual q un xicle sin azucar de menta, asi si me dan ganas de comer algo dulce me como uno. A ver si me funciona :)

Puedo dar x finalizado el día y decir q hoy tampoco he comido!! TOMA!!! slo dos dias mas, ais... aunq la verdad q cunado llegue el lunes.. tengo un poco de miedo, xk creo q me sentire muy muy culpable, aunq me coma slo una manzana, y tamb pienso q puede q al comer algo me de ansiedad y quiera mas y mas, esperemos q no.... ya q he tendio este control estos dias, espero no darme ningun atracon.

el 4º día :), el de ayer

AVISO ESTA ENTRADA ES MUY LARGA xDD

Hola wapas!! Ayer al final no pude actualizar, llegue tarde a casa después de las clases ( acabo a las 10 y 20 de la noxe) + q luego stuve poniéndome al día cn mi mejor amiga, q llevaba una semana sin verla :s Luego después d leer algunas de vuestras entradas me he ido a clase, q sino eran muchos días sin ir, y como además tenia el objetivo d q si superaba ste día superaba mi record de ayuno pues iba motivada, aunq me daba miedo caer en la tentación….
Al rato del descanso ha pasado lo q me imaginaba, mi mejor amiga me ha ofrecido galletas y las he rechazado diciéndole q había merendado en casa sobre las 5 y media antes de salir, asi q no me ha insistido y lo ha entendido. Luego me han convencido para no ir a la última clase y salir x ahí un rato q hacia tiempo q no les veía, asi q hemos ido a exar un futbolín y luego querían irse a comer palomitas, luego han dixo q mejor un Frankfurt, luego mejor un bocata puff… al final se han parado y han dixo: a ver q comemos¿? q hay q cenar… y yo les he dicho: hombre si queréis ir a cogeros un bocata o algo x mi ok, me da igual, pero yo no me voy a coger nada q mi madre me ha preparado para cenar pescado q me gusta mucho y además al mediodía he comido fuerte, así q no quiero comer tanto x la noxe, q luego me duele la barriga y duermo mal. Como saben q muchas veces si como guarradas me sienta mal, pues no han insistido y lo han entendido (en verdad no es q me sienten mal, sino q me laxo jajajaja, xk me arrepiento y como vomitar x lo q parece no lo consigo… pues nada, la otra opción , aunq no es ni la mitad de efectiva, pero bueno…)
Al final mi amigo, llamémosle I ( iba cn mi mejor amiga “M” y un amigo “I”) q hacia rato q decía q tenia hambre ha decidido no ir a comer nada xk le sabia mal q yo no comiera nada.. q tonto me ha dado rabia, xk hacia rato q le sonaban las tripas al pobre...
Puedo decir q RECORD SUPERADO!!!!

3r día!!!

Hola a todas!! pues hoy coo dice el titulo es mi 3r dia!! siiii!!
La verdad q no em esta costando mucho tampoco, lo malo son las noches, no hay manera de dormir.. y me empieza a doler la cabeza :s

Antes he estado en casa de mi vecina y me decia todo el rato q si queria merendar, y yo diciendole todo el rato--> no, gracias, he merendado en casa un buen bocadillo, estoy llenisima!!
Y ella erre q erre, xk luego me ha sacado una pedazo tableta de uno de mis xocoaltes preferidos ( nestle) lo odio y lo adoro. Y ella diciendome: venga un trocito, y yo no no gracias. Dios no se como he resistido, pero lo he hecho, y luego he pensado: ole tus ovarios!!! jajajaja q vulgar xDD
Luego ha insistido en q si estaba llena me daba la mitad de la tableta y q me la llebara a casa.. me la hubiera llevado x mi hermano, mi madre y mi padre, q se q les gusta.. pero he sido muy egosita y he pensado en mi... si me la llego a llevar a casa..... yo creo q ni les digo nada.. q asco me doy!! pero atracones asi me he dado muxos en mi vida.... ¬¬ puag!!!!!

No tengo mucho mas q decir... slo q hace un frio q no veas!!! q quiero ver la bascula bajando y bajando y tengo ganas de ir a la playita cn un tipazo.. ais.... la paciencia es la madre de la ciencia.. o eso dicen.
FUERZA DE VOLUNTAD, VALOR, DECISION, CONSTANCIA!!! y sobretodo NUNCA TE RINDAS!!
Lo tengo bien grabado, si consigo mña hacer otro dia de ayuno.. buah!! sera mi record!!
Esq en serio pensar en q os tengo apoyandome, pendientes si consigo mi objetivo de ayuno... buff.. esq ayuda muxo, muxisimo!! es ver la comida y no apetecerme.
Estoy feliz!! cn sueño x no dormir bien y dolor de cabeza, pero feliz :)
El problema vendra el fin de semana... de momento

2º día, yeaaaah!!!!

Holaa!!

Hoy la foto sigue siendo de Vanessa Hudgens, sk me encanta como viste la tia jajajaja me parece q cada dia voy a ir poniendo un modelito de ella diferente para inspirarme mas jeje.

Q dia mas bonito jeje, si ayer staba cntenta, hoy doy botes de alegria, segundo día de ayuno sin complicaciones :) y cn unos apoyos q tengo.... :) os kiero muxo!!

Lo de hoy no tiene desperdicio, comparto cn vosotras la estrategia q he utilizado hoy para saltarme la comida xD

-->He hecho yo la comida, no os digo el q, xk si empiezo a explicarlo.. me puede dar antojo :s, bueno continuo jeje la he hecho lo mas hipercalorica posible para ir pensando mientras la hacia: joder q asco si me metiera todo esto en el cuerpo... ¬¬

La razon de q haya hecho yo la comida no ha sido x masokismo jajaja sino xk si no la hacia yo, mi madre hubiera hecho pescado y cn lo caro q sta y todas las veces q pedi q me comprara ( mis pescados favoritos, para hacer a la planxa) pues me sabria mal y terminaria comiendo :s y no me da la gana!!!! q me faltan 5 dias mas, el lunes ya me comere un pescadito a la planxa q son 70 kcal 100 gr, y ya sta, pero de momento... na nai.

Asi q bueno, cuando he acabado, ya eran las 14:00h, asi q he cogido y me he servido la comida delante de ella ( xk ella staba admirando la obra de arte q habia cocinado) jaja para mi de obra de arte nada, puag!!! y me he subido el plato cn la bandeja a mi habitacion diciendo : m.. q pinta , se me hace la boca agua, voy a rebañar bien el plato hoy xDD Y cuando he llegaod a mi habitacion he ensuciado el tenedor y he metido la comida en un taper q ya tenia preparado en un cajon de jajajajaja he dejado el plato cn algo de restos y cn la picardia q no se notara q lo habia volcado en otro sitio, luego he arrugado la servilleta y la he puesto encima del plato.

Cuando he bajado la bandeja le he dicho: jue mama, me ha salido q te cagas!! ya veras cundo comas! jeje y luego he añadido: un poco mas y me ahogo de lo rapido q me lo he comido, xk staba.... jajaja

Si ske..... lo q yo os diga, voy para actriz jajajaja And the oscar go to Vanessa jajajajajja, me rio sola xDD

Bueno ahora son las 16:24h y aun, "sta claro" ,no he comido, yo creo q puedo dar el dia x superado, pero terminare de editar a la noche, a ver q tal ;)

Son las 21:51h, en mi casa ya han cenado, yo no, osea q puedo decir q: dia finalizado :) mña 3r dia q bien!!!
y pasado nuevo record :D q ilu xDD Se q son pocos dias, pero a mi me hace ilusion igual, cn pekeños logros se llega muy lejos.
Hoy tampoco ha sido complicado, no tengo sensacion de mucha hambre.
La verdad q pensar q hay gente q me lee, q me apoya y q hace el ayuno cnmigo, me anima muxisimo y me ayuda a no caer.


Besosssssss!!

1r dia :)

Hola!!

Me encanta este modelito de Vanessa, este vernao kiero ir asi x al calle sin q se em vean las xixas :s puag!!!

Bueno...de momento el dia empieza bien, no tengo ni hambre, y he conseguido no ir a clase jajaja, joder q buena actriz soy, a veces me sorprendo a mi misma jajajajaja

Me tenog q plantear hacer un casting jaja

Bueno bromas a parte, estoy cntenta, aunq hace un dia horrible :s

A la noxe termino de editar y os cuento q tal acaba el dia.

un besazoooo!!

PD: gracias Alice, hablar cntigo x msn ayuda muxo ;)

Bueno.. las 21:20h yo creo q ya puedo dar el día por finalizado xD

En mi casa ya han cenado, y como dije en una entrada anterior, no necesito una excusa para no cenar.. saben q cuando tenemos hambre bajamos a la cocina y cenamos lo q queramos, asi q si eso luego bajo un momento a la cocina :s como odio ese sitio...

1r dia de ayuno finalizado :) en verdad he bebido consome de caldo de pollo, digo consome xk la pasta de la sopa se la ha comido mi perra jajaja son 2.9 kcal (100 ml), y me habré bebido unos 250ml, me siento culpable x esas 7.25 kcal :s

m............aunq la verdad q beberme eso caliente creo q ha hecho q no sintiera tanta hambre....

creeis q eso ha sido romper el ayuno¿? espero q no, todo lo demas ha sido agua y agua.

Un besazo a todas y animo cn vuestros objetivos.

A las q seguis el ayuno cnmigo, GRACIAS POR VUESTRO APOYO, quedan 6 dias mas, nosotras podemos ;)

SEMANA DE AYUNO :)

hOLA :)

Tal y como dice el título, semana de ayuno.

Me quiero poner a prueva, quiero sabes si aguanto toda la semana sin comer, empezaría mña, alguien se apunta¿?

En el ayuno slo podré consmuir agua, té o cualquiero otra infusión y como máximo leche caliente ( x si no puedo dormir) pero slo 100 ml cn agua, para hacer un buen vaso, y desnatada, lo q serian 34 kcal.

En verdad si aguanto 3 días así y lso demás días no me paso de las 500 kcal( q sería todo alimentos cn calorías negativas) me conformo, pero mejor si me supero a mi misma y consigo ayunar más de 3 días, q ese es mi máximo x ahora :s.

A ver como me las apaño para no comer...

En el desayuno no hay problema, xk puedo decir q ya he desayunado y no se entera ( mi madre), en la merienda y cena( siemrpe digo q lo hago en clase) y q como meriendo tarde es merienda-cena jeje. el PROBLEMA está en al comida, m.... me sabe mal tirarla, xk no estamso pasando x un buen momento económico... me inventaré excusas ( q no se me da nada mal ) y sino pues la metere en una bolsita o algo y al salir se la daré a los gatillos abandonados q hay x mi urbanización.

A ver cuanto adelgazo, me quiero ilusionar muxo para no cagarla y atiborrarme de cosas, xk ahora mismo estando asi de gorda no kiero ni salir a la calle... :s ya he tanteado el camino, esta semana q viene no ire a clase, le he dixo a mi mejor amiga ( q va cnmigo a clase) q stoy cn anginas y em vaya diciedo lo q hacen para no perderme. Como n stoy en epoca de examenes no tendré problemas. Y en casa.. ya se me ocurrirá algo, de moemtno como me he laxado diré q stoy mala y q así no puedo ir a clase.... o no sé algo se me ocurrirá, tambien he pesnado en decir q como no tengo dineor para gasolina slo quiero ir los dias en lso q haya q presentar algo, o algo así, xlo- hasta el dia 10 q cobre el paro. Les diré q he hablado cn los profes y no hay nngún problema xk no hay exámenes. Seguro q funciona :)

Ais.. me quiero ver estupenda para ste finde, y como eso no es posible.. me conformo cn ver desaparecer el 7 de la bascula, me conformo cn ver 69.9 el domingo jajajajajaa

Osea q -5 kilitos, yo no sé cuanto perdeis vosotras al principio de hacer un ayuno, pero yo recuerdo q la vez q hice 3 dias de ayuno perdi unos 4 kilos o asi, mas o menos, así q si hiciera unos 5 días seguro q podría perder facilemte esos 5, y si hago toda la semana quizás más :D a ver si aguanto.. me gustaría q alguien lo hiciera cnmigo y comparáramos lo q hemso perdido juntas :)

Staría uai hablar x msn o algo, si alguna de vosotras va a estar en casa estos días q me lo diga y el doy mi msn para hablar y así ni se me pasa x la cabeza ir a la cocina jeje.

Un beso princesas!! estoy poniéndome al dñia viendo vuestros blogs, x lo q he visto estais consiguiendo vuestros objetivos poco a poco, me alegro mucho ;)

PD: la foto es de Vanessa Hudgens, a lo mejor la veis un poco gordita, pero yo me conformo cn su cuerpo, además tenemos la forma del cuerpo muy parecida, ella sin tanta grasa, sta claro. No creo q me llegue a costar muxo tener xlo- ese cuerpo.... lO veo un objetivo alcanzable, y si el juntas lo bien q viste :) siemrpe va monísima, me suelo inspirar mucho en ella a la hora de coprarme rop ay vestirme, pero claro, no me queda tan bien como a ella....:s

Soy lo peor...:s

Hola princesas,puff.. no sé por donde empezar, lo primero disculparme, cai, cai en un pozo y no supe salir, me han pasado tantas cosas. ( tamb he estado casi 3 meses cn el pc estropeado y no me podia conectar) pero no es excusa, podria haber ido a algun otro sitio para usar el pc y daros mi apoyo, y no abandonaros....:sOs debo una disculpa: LO SIENTO MUXISIMO!!!Siento haber desaparecido, no haberos apoyado...:(He vuelto, vuelvo para no marxar, de partir de hoy mismo q he conseguido arreglar mi pc ( mi economia esta fatal, no es facil arreglar el pc) pienso actualizar a ser posible cada día.De verdad q sí, ya os ire contanto todo lo q me ha pasado, han cambiado muxas cosas, incluido mi peso... ayer eran 75 kilazos, he engordado 2 kg en todo este tiempo, las navidades me dan asco, y la ansiedad añadida ya ni te cuento....La semana pasada me puse como objetivo pesar el domingo 71 kg, entonces pesaba 75kg, como veis no ha cambiado nada, eso es x los atracones q he tenido, menos mal q ya tengo pc otra vez y me puedo apoyar en vosotras, resisitire, nosotras tenemos fuerza de voluntad, yo quiero volver a verme bien, quiero volver a tener la fuerza de voluntad q tenia cuando hacia ayunos... ahora x lo q he visto soy incapaz, acabo comiendo guarradas x culpa de esta ansiedad, buff.. me doy asco ( estoy recordando todo lo q he comido dias atras :s y no es agradable, encima comia deprisa, engulliendo sin casi masticarpara q no me vieran comer, pufff.... eso se acabo. Tengo 2 pantalones en mi armario q no me entran ni de coña, cuando me han ido anxos, q tiempos akellos, y luego hay 2 mas q me entran pero me kedan fatal.. estos 4 pantalones son mis preferidos, y 2 de ellos ni sikiera me entran.....Me acuerdo del dia q saque del cuarto de los trastos la ropa q me ponia antes de q empezara todo y adelagazara y fuera feliz, ropa de gorda, de la talla 42 :s cuando habia conseguido q la 38 me bailara.Ayer empece, renaci de nuevo, y n me voy a rendir, conseguire volver ha hacer algun q otro ayuno, empezare cn un dia puntual, luego 2 , luego 3,mi maximo al verdad es q slo habian sido 3, recuerdo q al 4 comi algo, pero en esos 3 adelgace casi 5 kg y para celebrarlo me fui de compras jajaja me senti muy feliz :DLo vuelvo a repetir lo conseguire, quiero ver como cada semana ( me pesare cada domingo) la bascula pone minimo 2 kg menos. Así q si consigo q el domingo marque 71 kg ( lo veo dificil, pero no imposible) al proximo domingo pesare 69 ( q gran numero jajajajaja, y dejare a tras ese 7 q tanto me molesta, aunq no em conformare cn el 6, sta claro ;)
En fin, dejo de enrollarme tanto, q me estoy rayando cn lo mismo una y otra vez.Iré poniendo mis Intakes diarios, y espero q me volvais a recibir otra vez y si me vais diciendo q os parecen.... seria genial!! :D
Os kiero muxisimo, no me abandoneis por favor, os necesito mas q nunca!!
Muak!!